Dernière minute
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Une nouvelle saison pour l'EAJJ ! |
STAGE TOUT PUBLIC
SAMEDI 23 OCTOBREÂ 2010 de 16h Ă 18h30 ASSEMBLEE GENERALE DEÂ L'EAJJ
SAMEDI 23 OCTOBREÂ 2010Â Ă partir de 19h STAGE ENSEIGNANTSÂ
DIMANCHE 24 OCTOBRE 2010 de 9h Ă 12hÂ
Lieu : Gymnase des Hautes Varennes à MONTS (37) |
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 Chers clubs EAJJ : un espace privé vous est réservé!
Souhaitant que ce site réponde à vos attentes et restant à votre disposition pour toute informations complémentaire. Le bureau de l'EAJJ. |
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PROGRAMME : Ceinture MARRON
(Minimum : 12 mois de ceinture Bleue)
1. DĂ©fense sur saisie de face Ă la gorge avec WAKI GATAME
2. Défense sur saisie de face d’un revers avec WAKI GATAME
3. DĂ©fense sur saisie de face au niveau du coude avec UDE GATAME
4. Défense sur saisie de face au niveau du coude avec UDE GATAME (2ème forme)
5. Défense sur saisie de face d’un poignet avec SOTO MAKI KOMI
6. Défense sur saisie de face d’un poignet avec HIZA GATAME
7. Défense sur saisie de face d’un poignet avec HIJI et WAKI OTOSHI
8. DĂ©fense sur saisie de face de deux poignets avec WAKI GATAME
9. Défense sur saisie de côté à la tête avec torsion de poignet
10. Défense sur saisie arrière au-dessus des bras avec SOTO MAKI KOMI
11. Défense sur saisie arrière au-dessus des bras en soulevant avec SOTO MAKI KOMI
12. Défense sur coup de couteau venant d’en haut avec UDE GARAMI
13. Défense sur coup de couteau venant d’en haut avec HIZA GATAME
14. DĂ©fense sur coup de couteau en pointe avec TSUKKAKE et HARA GATAME
15. DĂ©fense sur menace de revolver de face avec UDE GARAMI
16. DĂ©fense au sol (TORI sur le dos) : renversement et KATA JUJI JIME
17. DĂ©fense au sol (TORI sur le dos) : retournement
18. DĂ©fense au sol (UKE sur le dos) : sur TSUKKAKE : UDE GATAME
19. DĂ©fense au sol (UKE sur le dos) : sur TSUKKAKE : WAKI GATAME
20. DĂ©fense au sol (TORI sur le dos) : sur TSUKAKE : SANKAKU JIME et JUJI GATAME
21. DĂ©fense au sol (TORI sur le dos) : sur Ă©tranglement : renversement et KATA JUJI JIME
22. Défense au sol, position agenouillée, défense sur TSUKKAKE : WAKI GATAME
23. Défense au sol, position agenouillée, défense sur TSUKKAKE estomac : HARA GATAME
24. Défense au sol, position agenouillée, sur saisie arrière : IPPON SEOE NAGE
- Les 16 techniques
- 5 techniques libres
- 12 premières du GOSHIN ou du KIME NO KATA
- UCHI KOMI
- NAGE KOMI
- Randori : NE WAZA, ATEMI WAZA, TAI CHI WAZA
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